Bruxisme dentaire
Il s’agit d'une habitude involontaire et inconsciente qui consiste à serrer et grincer des dents. Elle touche entre 10 et 20% de la population.
Le terme “serrer les dents” signifie unir de manière très forte les dents supérieures et inférieures. Le fait de serrer les dents exerce une pression sur les muscles, les tissus et autres structures qui entourent la mâchoire inférieure, ce qui peut provoquer douleur et inflammation de celle-ci, maux de tête, mal aux oreilles, et dommages sur les dents.
Ces symptômes peuvent causer des troubles de l’articulation temporomandibulaire (ATM) et l’usure des dents.
Causes du bruxisme:
L’origine exacte du bruxisme n’est pas encore l’objet d’un consensus scientifique, mais dans de nombreux cas les facteurs détonnants de cette affection peuvent être:
- le stress, et l’anxiété
- une fermeture anormale des dents provoquée par des dents mal alignées ou des dents absentes.
Dans la pluspart des cas. Lorsque le bruxisme est léger, aucun traitement n’est nécessaire. C’est lorsque le grincement devient severe et qu’il cause des dommages ou des douleurs qu’il faut intervenir.
- Réduire le stress
- Réduire les aliments contenant de la caféine ou des excitants
- Eviter de mâcher des objets qui ne sont pas des aliments comme par exemple un crayon, schewing-gum
- S’entraîner à ne pas grincer des dents lorsque l’on est conscient, si ceci arrive durant la journée.
- Se relaxer les muscles de la mâchoire le soir, avant de se coucher, en appliquant un torchon humide et chaud contre le visage devant l’oreille.
Si aucune de ces méthode ne fonctionne, il est important de porter une gouttière occlusale (confectionnée par le dentiste) la nuit durant les épisodes de grincement de dents.
Prévention du bruxisme
Quand le bruxisme se produit la nuit, la prévention se traduit par la pose d’une gouttière sur les dents supérieures pendant le sommeil.
La gouttière occlusale est un appareil en résine rigide qui se pose sur l’arcade dentaire supèrieure, ajustée a vos dents et ainsi prévient les conséquences du bruxisme dentaire
Elle diminue les tensions musculaires.
Soulage vos articulations.
Protège vos dents.
Peut vous faire perdre le réflexe de grincement de dents.
